Kan Bantning Göra Husdjur Feta?

2024 Författare: Daisy Haig | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:14

En ny studie på människor visade att frekventa episoder av avsiktlig viktminskning faktiskt kan göra individer mer benägna att gå upp i vikt. Liknande studier har inte utförts på djur. Eftersom metaboliska anpassningar till kaloribegränsning verkar vara universella från art till art, är det förmodligen säkert att anta att husdjur också skulle vara benägna att gå upp i vikt med frekventa anfall av viktminskning.

Ett ihållande engagemang för en livsstilsförändring snarare än den kortsiktiga "yo-yo" -effekten av om-och-igen-bantning är förmodligen en hälsosammare strategi för oss och våra husdjur.

Studien

Forskare i Finland jämförde viktökningsmönster för 2 000 tvillingar. Tvillingar valdes för att minska den genetiska variationen i ämnesomsättning och beteende mellan individer. Ämnen med en historia av två eller flera episoder av bantning fick successivt mer vikt än deras icke-bantande tvilling över 25 år än de försökspersonerna som bara bantade en gång jämfört med deras icke-bantande tvilling under samma tidsperiod. Forskarna drog slutsatsen att kosten själv främjade viktökning oberoende av genetik. Annan forskning stöder deras påstående.

Stödjande forskning

Studier har visat att kaloribegränsning eller bantning främjar metaboliska förändringar i kroppen för att motstå ytterligare viktminskning. Omedelbara hormonella förändringar som uppstår med känslan av hunger signalerar den del av hjärnan som kontrollerar sköldkörteln för att minska produktionen av hormonet tyroxin. Blodnivåer av tyroxin bestämmer hastigheten för cellulär aktivitet i kroppen. När tyroxinnivåerna sjunker i blodomloppet sänks mobil aktivitet och färre kalorier behövs för att upprätthålla vilande ämnesomsättning.

Hormonella förändringar påverkar också den aktiva eller vilande metaboliska hastigheten hos muskel- och fettceller. Bantning av muskler kräver mindre energi för att utföra samma uppgift som den gjorde före bantningen. Fettceller blir resistenta mot nedbrytning för energi. I själva verket skiftar kroppen för att främja fettproduktion. Bantningsceller går över till att använda kolhydrater för energi snarare än fett, vilket minskar fettförlusten ytterligare.

Kolhydrater, fetter och protein kräver alla en del av kalorierna de innehåller för sin egen matsmältning och upptagning från tarmarna. Proteiner kräver 15-25 procent av sina kalorier, kolhydrater kräver 5-15 procent av sina kalorier och fetter kräver 2-3 procent av sina kalorier för detta ändamål. Detta kallas matens termiska effekt. Under bantning minskar den termiska effekten av mat för kolhydrater, fetter och proteiner så att kroppen använder färre kalorier för matsmältningen och absorptionen av mat, vilket bidrar till att viktminskningen minskar.

Även om det finns färre av dessa metaboliska studier på katter och hundar har studier på båda arterna bekräftat att viktökning efter inducerad fetma och bantning är snabbare och kräver färre kalorier än vad som behövs för att framkalla fetma. Detta skulle innebära liknande metaboliska förändringar under bantning hos katter och hundar.

Vad är nytt med studien

Resultaten av den finska studien antyder att förändringar i metabolisk effektivitet har bestående effekter. De flesta studier följer metaboliska förändringar under 1-2 år, med få som sträcker sig fem år. Den 25-åriga perioden som studerats av de finska forskarna antyder att metaboliska förändringar kan vara mycket längre och eventuellt på obestämd tid. Uppenbarligen behövs mer forskning för att bekräfta detta, men konsekvenserna är viktiga. I stället för att söka dietlösningar för oss själva och våra husdjur, bör vi se på viktkontroll som en komplett livsstilsförändring av matvanor, utfodring och träningsvanor. Ny statistik visar att det genomsnittliga dagliga kaloriintaget i USA i alla åldersgrupper är 3, 770! Detta är 770-1 000 fler kalorier än vad som behövs för aktiva män och kvinnor, och mycket mer än nödvändigt för barn och mindre aktiva individer.

Våra husdjur åtnjuter också denna kaloristorlek. Denna grad av överätning och övermatning av oss och våra husdjur motiverar verkligen en analys av livsstil snarare än den nyaste dietgalen.

Dr. Ken Tudor

Senast granskat den 26 juli 2015.